Московский проспект 51 А

График работы
Контакты

TRX стретчинг

TRX стретчинг

Доступно в таких клубах

Направление TRX стретчинг в сети фитнес клубов Сафари

Хотите заниматься популярным видом фитнеса? Хотите улучшить гибкость, координацию в пространстве, а заодно приобрести великолепную фигуру? Растяжка на петлях TRX станет отличным решением! Приходите в наш фитнес-клуб на пробное занятие, либо сразу приобретайте постоянный абонемент, чтобы сохранить отличную физическую форму без особых хлопот!

Что такое стретчинг на петлях?

Занятия стретчингом, средняя продолжительность которых составляет 30-40 минут, пользуются неизменно высокой популярностью. Их суть заключается в глубокой проработке различных групп мышц тела. Да, оказывается, чтобы похудеть, необязательно регулярно потеть на тренажерах или изнурять себя жесткими диетами! Достаточно правильно подобрать нагрузку и растягивать свои мышцы в нужном направлении, под руководством опытного тренера!

Занятия стретчингом проводят несколькими способами. Лучшими считаются тренировки на подвесных петлях. Человек, лишенный твердой неподвижной опоры, работает с собственным весом. Поэтому выполнять обычные упражнения Вам будет сложнее, зато результат отразится налицо, а точнее — на Вашей фигуре.

Что дает TRX стретчинг на петлях Харьков?

Поначалу подвесные петли Total Resistance eXersise использовали для силовых тренировок в элитных подразделениях спецслужб. Но постепенно эти приемы перекочевали в фитнес-клубы, и сегодня по такой схеме могут заниматься все желающие, в том числе и посетители нашей сети.

Стретчинг на подвесных петлях лишен силовых упражнений, позволяющих быстро накачать мышцы. Это щадящая методика, направленная скорее на:

  • Ускоренное сжигание лишних калорий.
  • Равномерное распределение нагрузок.
  • Глубокую проработку мышц тела.
  • Укрепление мышечного каркаса (в том числе мышц брюшного пресса и спины, отвечающих за красивую осанку).
  • Развитие гибкости и ловкости (особенно важно для людей с малоподвижным образом жизни).

Те, кто сегодня выбирает TRX стретчинг, получают заряд бодрости, повышение работоспособности, а заодно укрепляют здоровье. Присоединяйтесь к нам!

Регулярная растяжка на TRX позволяет поддерживать себя в великолепной физической форме без перенагрузок и побочных эффектов. Проконсультируйтесь у нашего тренера и подберите для себя оптимальный режим тренировок!