Pole dance

Pole dance
Доступно в таких клубах
Направление Pole dance в сети фитнес клубов Сафари
Мечтаете научиться идеально управлять своим телом, сделать его стройным и подтянутым? Студия пол дэнс для начинающих, расположенная в нашем фитнес-клубе, приглашает всех желающих посетить пробное занятие и поближе познакомиться с этим необычным видом спорта. В нем сочетаются:
- Разнообразные элементы спортивных танцев.
- Отличная физическая нагрузка, помогающая развить силу и выносливость.
- Работа с весом собственного тела.
Pole Dance (полденс), выполняемый на хорошем уровне — это поистине фантастическое представление. Удивите любимого человека и своих знакомых, записавшись на занятия в наш фитнес-клуб!
Что дают тренировки
Наши занятия на пилоне начинаются с легкой разминки и растяжки. Мышцы тела необходимо разогреть, прежде чем давать им более серьезные нагрузки. Далее следует отработка разнообразных упражнений. Тренировки проводятся в просторном зале, где установлен и надежно закреплен шест (пилон), есть специальное напольное покрытие и зеркальная стена, где Вы сможете наблюдать за правильностью выполнения приемов.
Pole Dance помогает обрести красоту и гармонию, а также уверенность в себе.
Пул дэнс — танцы на пилоне — имеет следующие характерные особенности:
- Каждое занятие проходит под строгим контролем тренера, с соблюдением требований безопасности при работе на шесте. Поэтому случайные травмы и перегрузки исключены.
- Строгих требований к форме одежды нет, главное, чтобы она была удобной и не стесняла движений. Обувь вам вовсе не потребуется.
- В ходе тренировок равномерно прорабатываются все мышцы тела, гармонично развивается мускулатура рук и ног. Благодаря выполнению приемов на весу прокачивается брюшной пресс, укрепляется мышечный корсет спины. В итоге Вы приобретаете плоский живот и хорошую осанку!
Как записаться на тренировки
Хотите посещать современные танцы (занятия на шесте) и начать как можно скорее свой путь к красоте? Предлагаем прямо сейчас записаться на пробный урок либо приобрести абонемент на постоянное посещение нашего фитнес-клуба на выгодных условиях!
Танцы (пилон) разделяются по уровню сложности и степени физической подготовки. Узнайте у нашего тренера в ходе консультации, какой уровень соответствует Вашим данным, и начните лепить тело Вашей мечты прямо сегодня!