Московский проспект 51 А

График работы
Контакты

Fly yoga

Fly yoga

Доступно в таких клубах

Флай йога

Хотите попробовать свои силы в одном из новых, но уже завоевавших огромную популярность видов спорта? Вам нравится осваивать новые направления тренировок, а заодно совершенствовать свою физическую форму? Наш фитнес-клуб всегда найдет чем порадовать постоянных и новых посетителей. Если выполнение растяжек на полу кажется Вам слишком скучным и неинтересным, попробуйте проделать то же самое, свободно паря в воздухе! Приглашаем всех желающих записаться на флай-йогу, и получать море позитива от каждого урока.

Что это такое?

Fly yoga — уникальная разновидность обычной йоги, которая предполагает занятия в воздухе при помощи подвешенных к потолку ременных петель. Её рекомендуют людям с больной спиной, так как позвоночник не испытывает привычной нагрузки и давления, вытягиваясь и удлиняясь. Опора на повешенные к потолку петли даёт возможность задействовать все спинные мышцы и отделы позвоночника. Поэтому у постоянных посетителей наблюдается:

  • Заметное улучшение осанки.
  • Укрепление здоровья, улучшение самочувствия.
  • Повышение работоспособности.

Флай йога рекомендована людям, которые жалуются на болезни суставов. Регулярные занятия сделают их куда более подвижными и гибкими, помогут избавиться от артрита.

Йога в воздухе благоприятно отражается и на общем состоянии организма:

  • Улучшается тонус различных мышц тела.
  • Нормализуются гормональная и пищеварительные системы.
  • Благодаря притоку кислорода кожа лица выглядит заметно эластичней и здоровей.

Борьба с ожирением

Специальные дыхательные упражнения также помогают насытить организм кислородом, что служит отличной профилактикой появления целлюлита и ожирения. Различные кувырки и перевороты вызывают отток крови, который предотвращает возникновение застоев и образование тромбов. Усиленное кровообращение улучшает состояние абсолютно всех внутренних органов, усиливает иммунитет и сопротивляемость к заболеваниям.

Характерные отличия

Флай-йога Харьков иногда называется антигравитационной. Практикуя ее, Вы лишаетесь стационарных точек опоры, и вынуждены постоянно искать их, активно балансируя. У вас появляется возможность намного глубже исследовать собственное тело, ведь Вы работаете с собственным весом.

Fly yoga позволяет выйти за рамки обычных занятий, тем самым давая возможность посмотреть на мир под новым углом, найти себя. Систематические занятия избавляют от тревожности, усталости, бессонницы и даже депрессии. Именно поэтому людям, которые часто подвергаются стрессу, имеющим болезни психосоматического характера, непременно следует попробовать этот вид йоги.

Кроме того, fly yoga помогает улучшить память и умственные способности, дарит ощущение спокойствия и умиротворённости. А чувство полёта вызывает восторг, навевая воспоминания о детском катании на качелях.

Эта практика давно получила всемирное признание, и распространена во многих спортивных центрах Европы и Америки. Наш фитнес-клуб не отстает от моды, и даёт возможность заняться йогой в воздухе всем желающим. Запишитесь на тренировки прямо сейчас, чтобы ощутить себя полностью раскрепощённым, насладиться чувством полета и свободы.