Правильное питание и спорт

Стремитесь вести правильный образ жизни, рационально питаться? Хотите гарантированно скинуть вес, чтобы лишние килограммы больше не возвращались? Любой тренер нашего фитнес- клуба скажет Вам, что для сохранения идеальной формы необходимы две составляющие:

• Регулярные, грамотно подобранные физические нагрузки, учитывающие индивидуальные особенности организма.
• Правильное питание.

Диетология является важной составляющей в процессе похудения и ведении здорового образа жизни (ЗОЖ). Вы уже пробовали худеть самостоятельно, но безрезультатно, или хотите узнать, как сбросить вес без побочных эффектов и неприятных последствий? Получите подробные консультации у нашего тренера, и начните свой путь к красоте и здоровью прямо сегодня!

Наши возможности: что входит в консультацию

В основе правильных диет лежит нутрицитология — наука про обменные процессы, происходящих внутри организма, и про влияние пищи на здоровье человека. Если вы стремитесь обрести стройное, подтянутое тело, сохранить молодость и здоровье на долгие годы, необходимо научиться правильно составлять пищевой рацион.

В ходе консультации наши тренеры могут:

• Предоставить общие рекомендации по подбору продуктов, расчету оптимальной порции, составлении схемы ежедневного питания.
• Разработать меню для похудения, предназначенное для конкретного человека. В нем будут учтены все предпочтения и особенности организма посетителя. Это идеальный выбор для тех, кто не хочет напрягать свою фантазию и придумывать, что приготовить себе на обед!

Полезная информация

Хотите узнать, как правильно худеть без ущерба для здоровья? Воспользуйтесь уникальным предложением от нашего фитнес-клуба и получите развернутые консультации тренера по диетологии. Это намного лучше, чем на свой страх и риск экспериментировать с различными диетами из интернета и малоизвестными препаратами для сжигания жира!

Правильное питание, меню которого достаточно простое, должно содержать в себе быстрорасщепляемые белки, сложные углеводы, растительную клетчатку, а также свежие овощи и фрукты по сезону. Обязательно соблюдение питьевого режима (регулярное употребление чистой воды в объеме, рассчитанном по росту и весу). Забудьте за бургеры и шоколадки в качестве перекусов. Вместо них мы предлагаем приобрести на нашем баре всем желающим более полезную и вкусную пищу:

• Злаковые батончики, отлично утоляющие чувство внезапного голода.
• Протеиновые коктейли для восстановления сил после тренировки.
• Коллагеновые напитки, оказывающие благотворное воздействие на кожу.
• Спирулину от проверенных производителей, и т.п.

Рекомендуем пройти консультацию по диетологии всем, кто уже успел записаться на тренировки и хочет обрести хорошую физическую форму. Зная, как и чем правильно питаться, Вы сможете быстрее достичь ожидаемого результата!