Московский проспект 51 А

График работы
Контакты

Бокс

Бокс

Доступно в таких клубах

Бокс в фитнес клубе Сафари

Хотите заниматься спортом, воспитывающим физическую и духовную силу, повышающим выносливость, и вырабатывающим стремление к победе? Приглашаем посетить индивидуальные тренировки по боксу (Харьков), проходящие в сети наших фитнес-клубов. Вас ожидают лучшие тренеры, масса полезных подсказок и увлекательные тренировки на ринге!

Немного истории

Бокс зародился в Англии несколько веков назад. Тогда боксировали все, только джентльмены использовали классические приемы, и устраивали поединки в специальных закрытых клубах. А чернь пренебрегала правилами и боксировала прямо на улицах. Главной целью была быстрая самозащита от внезапных нападений.

Со временем бокс стал популярен во всех странах мира. Сегодня это не только один из олимпийских видов единоборств, но еще и отличная высокоинтенсивная тренировка духа и тела.

Хотя бокс классифицируют, как чисто мужской вид спорта, значительное количество представительниц прекрасного пола посещает занятия боксом для девушек в Харькове для поддержания физической формы. Ведь это одно из лучших соединений силовых и кардио тренировок.

Наш фитнес клуб предлагает всем желающим записаться на пробное занятие и оценить, насколько они интересны!

Доводы в пользу бокса

Выбирая наши занятия по боксу, проводимые под наблюдением опытного тренера, Вы получаете:

  • Увеличение силы и выносливости.
  • Повышение скорости реагирования, подвижности всего тела.
  • Улучшение координации движений, ориентации в пространстве. ВЫ научитесь не только видеть, но и подсознательно чувствовать соперника, в какой бы точке ринга бы он ни находился.
  • Повышение дисциплины и самоконтроля.

В дополнение к этому бокс для взрослых Харьков обеспечивает:

  • Совершенную фигуру: стальной пресс, крепкие мышцы ног и плечевого пояса.
  • Умение наносить удар и держать оборону.
  • Умение заранее просчитывать действия соперника и успеть подготовиться к защите.

Благодаря регулярным тренировкам Вы воспитаете в себе не только физическую силу, но и моральную. С каждым занятием будете заряжаться новыми эмоциями, ощущать прилив колоссальных сил. Также вы научитесь концентрироваться не только на боксерской груше или сопернике, но и за пределами спортивного мата.

Важно помнить

Выбирая бокс Харьков, Вам придется научиться соблюдать режим. Это позволит сформировать себя как здоровую и сильную личность. При регулярном посещении Вы ощутите положительные изменения в себе уже после первых занятий, как внутренне, так и внешне. Спорт несложен в освоении из-за небольшого количества ударов и основных комбинаций. В боксе важно оттачивать каждое движение, каждый поворот, каждую мысль. Поэтому он не потребует длительных спортивных подготовок. Главное —быть сконцентрированным на усовершенствовании и идти к своей цели.

Тренировки по боксу — это комплекс силовых и аэробных нагрузок, идеально подходящий для мужчин и женщин. Поэтому вам предстоит познакомиться с беговыми упражнениями, различными видами спортивной ходьбы, прыжками, махами, а также растяжкой. Приобретайте абонемент на постоянное посещение на льготных условиях и начинайте заниматься прямо сегодня!