Тайский бокс
Тайский бокс – один из самых древних видов единоборств, которому более двух тысячи лет. Не являясь олимпийским видом спорта, этот вид единоборств обрел чрезвычайную популярность среди детей и взрослых разных полов. В этом боевом искусстве проводится многочисленное количество соревнований международных уровней, что говорит о его востребованности и популярности.
Прежде всего, муай тай – это комплекс эффективных техник самозащиты. В тайском боксе работают как руки, так и ноги. Это довольно жесткое направление в единоборстве, которое подготавливает к жестким жизненным ситуациям и контактным поединкам.
Практически во всех фитнес клубах Харькова проводятся тренировки муай тай для мужского населения. Мы же предлагаем и прекрасной половине изучить техники тайского бокса, как для самозащиты, так и для совершенной физической формы.
В нашем спортивном клубе мужчины и женщины смогут овладеть тактиками и техниками муай тай, а также усовершенствовать свои физические навыки и психологическое состояние с настоящими профессионалами.
Выбрав тайский бокс для регулярных спортивных занятий, вы получаете следующие преимущества:
- Интенсивная кардио тренировка;
- Тренируете выносливость на высоком уровне;
- Обретаете высокий болевой порог;
- Укрепляете связки, суставы и кости за счет растяжек перед и после тренировок;
- Обретаете идеальное тело и повышаете физическую подготовку;
- Воспитывается дисциплинированность;
- Формируется устойчивость перед моральным прессингом;
- Развивается быстрая реакция;
- Новые эмоции.
Каждая тренировка в нашем фитнес клубе проходит в несколько этапов:
- Разминка, что бы подготовить мышцы и тело к работе;
- Тренировка на снарядах;
- Оттачивание техник;
- Силовая тренировка с упражнениями на пресс, руки, ноги, спину;
- Растяжка, что бы привести мышцы в тонус.
Наши тренера учитывают уровень физической подготовки каждого своего ученика, соответственно к каждому индивидуальный подход. Поэтому, если вы никогда не занимались спортом или же хотите вернуться в ряды спортивных людей, тайский бокс – отличный вариант. И хотя после первых тренировок будут болеть практически все группы мышц, помните, что это признак продуктивной работы!
Вы хотите всегда быть в отличной форме? Мечтаете легко противостоять недоброжелателю как физическом, так и в моральном плане? Тогда тренировки по муай тай в лучшем фитнес клубе Харькова для вас!